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sexta-feira, fevereiro 27, 2015

Alimentos que aumentam o tamanho dos seios

Leite na dieta
Embora não seja uma característica da mulher brasileira, hoje em dia muitas de nós têm seios grandes. Até então, conclui-se que o volume foi adquirido através da prótese de silicone, para quem tem coragem de se submeter a uma cirurgia, ou dos sutiãs com bojo. 

quarta-feira, fevereiro 25, 2015

Bolo feito na caneca, por Paula Bollinger


 Veja aqui mais receitas

Sabe àquela noite de domingo em que você fica zapeando a tv para lá e para cá e nada te agrada? Logo o que você faz,? dar um saltinho às redes sociais para ver que fala de voce ou fala com voce (lol). E foi numa dessas que tive a sorte de depara com o vídeo em que a Jornalista, fotografa, Paula Bollinger, ensinando às suas seguidoras como fazer um bolo na caneca, no microondas.
Como o objetivo deste blog é apresentar as coisas boas da vida às nossas leitoras, solicitei da amiga Paula o vídeo para postar aqui e compartilhar esta deliciosa receita. Segue o passo a passo no vídeo e desfrute dos melhores momentos da noite.  

terça-feira, fevereiro 24, 2015

Brasil lidera o ranking mundial de cirurgias plásticas

Pela primeira vez, o Brasil superou os Estados Unidos como o líder mundial em número de cirurgias plásticas. Em 2013, o país realizou 1,49 milhão de operações, quase 13% do total mundial – em território americano, foram 1,45 milhão. Em terceiro lugar está o México, com 486.000 cirurgias.

Ácido Glicólico e o seu poder do rejuvenescimento

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Ter uma pele bonita e saudável é o sonho de muitas mulheres. Por isso, quando se trata de cuidados com o rosto e corpo vale tudo. Hidratantes, filtros solares, máscaras faciais, são itens que ajudam a deixar a pele limpa, bonita e hidratada. Essa preocupação aumenta principalmente após os 30 anos. Para elas o ácido glicólico se tornou uma alternativa quase que indispensável.

Ácido Glicólico
Os melhores produtos de rejuvenescimento da pele são ácido retinóico e ácido glicólico. Agem profundamente no tecido estimulando uma renovação celular. Porém, nem todo mundo pode usar o ácido retinóico, pois pode causar vermelhidão, alergias e ressecamento intenso da pele. Nesse caso o ácido glicólico é uma excelente alternativa. O ácido glicólico age estimulando as células a produzir mais colagéno além de ter um bom efeito hidratante e clareador. Com isso a pele fica mais vistosa, mais clara, mais macia hidratada e mais firme. Seus efeitos aparecem nas primeiras semanas de uso e é possível notar melhora de rugas finas e de textura da pele. É um ácido que pode ser usado continuamente sem efeitos colaterais ou risco para a saúde da pele. Porém sua ação depende da concentração do creme. As concentrações ideais variam entre 8% a 10%. Concentrações mais baixas dão menos resultados. Aconselha-se usar sempre um protector solar após a aplicação deste produto para evitar manchar pele.

O ácido glicólico pode ser usado tanto durante o dia quanto à noite. Pode ser usado em todo o rosto e até mesmo em áreas como pálpebras, colo, braços e pernas. Todas as regiões tratadas melhoram o aspecto. Porém no rosto e colo as primeiras mudanças aparecem já com um mês de uso. Braços, pernas, precisam de dois meses. Pode ser usado por longos anos. E pode ser usado em qualquer tipo de pele. Deve ser evitado apenas por gestantes. E a idade para se começar a usar é a partir dos 30 anos de idade.
Racco cosmético, produto com ácido glicólico

segunda-feira, fevereiro 23, 2015

Uma taça de vinho ajuda a manter a boa forma

taças de vinho, vinho tinto

Uma taça de vinho é sempre bem-vinda durante um jantar ou bate papo com amigos. O problema é que depois de beber, muitas mulheres se sentem culpadas e acabam se matando na academia e exageram na dieta para compensar.


Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Alberta, no Canadá, o vinho tinto traz os mesmos benefícios da malhação porque contém resveratrol, composto presente na bebida e que equivale ao que o corpo obtém através dos exercícios.

sexta-feira, fevereiro 20, 2015

O Café ajuda no crescimento capilar

O desejo de toda mulher é ter uma cabeleira farta. Por isso, muitas de nós sofrem quando precisa cortar os fios, nem que sejam as pontinhas apenas, mesmo sabendo que para dar força aos cabelos o procedimento se faz necessário. 
Uma das novidades agora é que o café, uma das bebidas prediletas de muita gente em todo o mundo, pode ajudar na realização do sonho de muitas mulheres. Segundo um estudo realizado por pesquisadores alemães, a cafeína aumenta a velocidade do crescimento dos fios. 

quarta-feira, fevereiro 18, 2015

Aprenda a eliminar cravos sem machucar a pele

Dicas
- unhas grandes causam lesões e marcas no rosto. Então, mantenhas em um tamanho que não atrapalhe a remoção dos cravos, favorecendo o surgimento dos machucados. Além disso, o ideal é usar algodão durante o processo de limpeza. Neste caso, envolva chumaços nos dedos que usar para extrair os cravos, pois isso diminuirá a chance das marcas conhecidas como sequelas de acne;
- beba muita água, siga uma alimentação balanceada, controle o estresse e pratique atividades físicas.

Conheça os carboidratos que são aliados da dieta


Quando se pensa em dieta imagina-se que o primeiro item excluído do cardápio deve ser o carboidrato. Porém, existem alguns produtos que além de fazer bem à saúde, podem ser grandes aliados na perda de peso.


Além de ajudar a manter o bom-humor, os carboidratos funcionam como combustível para várias funções realizadas por nós. Então, a dica é apostar naqueles que proporcionam bem-estar como, por exemplo, os ricos em fibras.

segunda-feira, fevereiro 16, 2015

Conheça os benefícios do óleo de prímula

Também conhecida como “Evening Primrose”, porque sua flor amarelinha abre ao entardecer, a prímula é nativa da América do Norte. Da planta extrai-se um óleo produzido naturalmente pelo nosso organismo. 
O óleo de prímula traz inúmeros benefícios medicinais, combatendo dermatites, doenças cardiovasculares, inflamações e sintomas da TPM, dentre outros. Além disso, é rico em ácido gama linolênico, um ácido graxo essencial para o bom funcionamento do organismo.

sábado, fevereiro 14, 2015

Cabelos crespos – Saiba como mantê-los bonitos

cabelos-crespos-mulher
Clique AQUI e veja o video

 Quem possui cabelos crespos sabe da dificuldade de dominar as madeixas.

Frequentemente os cabelos amanhecem embaraçados, armados, ressecados e sem brilho. Por isso, são preciosos cuidados extras para manter os cachos e sair da ditadura da beleza do alisamento e relaxamento.

Gravidez: quando é que o álcool deve estar interdito?

As mulheres que estão a tentar engravidar e as que ainda não completaram 12 semanas de gestação devem abster-se totalmente do consumo de álcool, defendem as novas normas do Instituto Britânico para a Excelência nos Cuidados de Saúde, para quem só a abstinência garante que o bebé não é afetado. Esta indicação contraria um relatório recente do Colégio Real de Obstetras e Ginecologistas (RCOG), segundo o qual não havia risco na toma de até duas doses de bebidas alcoólicas por semana, sendo que uma dose corresponde a 25 mililitros.

Aumente a durabilidade de sua depilação

Quando o assunto é depilação, escolha qual o método combina mais com você, com suas necessidades, e nunca se esqueça de seguir alguns cuidados após a depilação. Isso evita irritações na pele e o surgimento de pelos encravados. Confira nossas dicas!:

 Esfoliação – segundo especialistas fazer uma esfoliação antes da depilação elimina as células mortas da pele, impedindo que os pelos encravem conforme forem crescendo. Além disso, ajuda a preparar a região para todo o processo e a retirar os pelos por completo.

quinta-feira, fevereiro 12, 2015

4 jeitos de fazer seu cabelo brilhar instantaneamente


Considerado a moldura do rosto, o cabelo exerce papel fundamental para a beleza da mulher. Fios bem cuidados são capazes de levantar qualquer visual e, por isso, merecem atenção extra. Aprenda a seguir dicas práticas e preciosas para fazer seus cabelos brilharem de forma instantânea:

1º : Evitar secar os cabelos com a toalha, pois ela pode tirar a umidade dos fios e provocar o frizz

2º: Usa uma escova de cerdas de javali é uma maneira fácil de dar mais brilho ao seu cabelo. As cerdas suavizam a cutícula do cabelo tornando-o mais fácil de refleti a luz

3: Para conquistar um brilho final, seque os fios com secador e aplique um soro de restauração na palma da mão espalhando-o em seguindo em todo o cabelo.
4º : O cabelo liso reflete melhor à luz porque a sua superfície já é naturalmente mais suave, mas fios encaracolados precisam de mais manutenção para brilhar. Uma dica é esperar até que o cabelo seque e em seguida apostar em um spray de brilho.

Amla, Poderosa Fruta Antioxidante Da Índia



Amla é um fruto proveniente da India. De grande importancia na Medicina Ayurvedica, é usada na cura de enumeras doenças. A elevada quantidade de anti oxidantes e vitamina C explicam muitos dos seus benefícios para a saúde. Amla é uma das maiores fontes naturais de Vitamina C (acima de 30 vezes mais que a Laranja). A Amla também contém muitos minerais, vitaminas, cálcio, fósforo, ferro, caroteno e vitamina B complexa.

quarta-feira, fevereiro 11, 2015

Hidratação marroquina o truque das celebridades

Feita com o óleo das nozes da árvore de argan, proveniente do sul do Marrocos, ahidratação marroquina vem fazendo sucesso no Brasil. Famosas como Adriane Galisteu, Maria Fernanda Cândido e Sabrina Sato viraram fãs da técnica. Marco Antonio de Biaggi, do MG Hair Design (SP), Sergio G, do Studio W Iguatemi (SP), e Glecciano Luz, do Espaço Glecciano Luz, (RJ) revelam os segredos da técnica. Confira:

segunda-feira, fevereiro 09, 2015

Sumos detox, 3 potentes receitas super simples de fazer

dieta detox ajuda a eliminar as toxinas do corpo, desinchar, além de combater alguns sintomas como cansaço, sono, mau humor e dores de cabeça, ajudar no bom funcionamento do intestino e melhorar até mesmo pele, unhas e cabelos. Por isso ela vem ganhando cada vez mais adeptos.
E os sumos detox são o carro-chefe desse tipo de alimentação. Eles devem ser feitos com ingredientes que auxiliam diretamente o fígado, órgão responsável pela “limpeza” interna do corpo.

Pó de shikakai: tratamento natural para o cabelo


O shikakai é um pó feito com os frutos da árvore Acacia Concinna, nativa da Índia. Lá, esse produto é popular por ser um tratamento eficaz e natural para os cabelos e é conhecido, inclusive, como “alimento para cabelo”.

O shikakai conta com propriedades adstringentes e destaca-se pelo seu pH baixo, que balanceia o pH do couro cabelo e auxilia no tratamento de caspas, seborreias e outros problemas capilares. Além disso, por ser rico em vitamina C, D e outros micronutrientes, o produto ajuda a nutrir os fios e estimular seu crescimento.
O pó de shikakai ainda é famoso em sua região de origem por funcionar quase como um shampoo natural, que limpa suavemente, sem remover o óleo natural do couro cabeludo. Além de limpar, o pó deixa os fios mais raleáveis, ajuda a remover nós e deixa o cabelo com aparência aveludada.

Como usar

O pó é adicionado a shampoos, máscaras de hidratação e até mesmo água e aplicado diretamente nos fios. Na água, esse pó deve ser misturado até formar uma pasta com consistência de massa e nos produtos para cabelos basta uma pequena quantidade. Em seguida, deve-se massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos até a formação de espuma. Ao final do processo, o enxague deve ser feito com água morna.

domingo, fevereiro 08, 2015

Tutorial: Afiando um alicate de unha

O alicate de unha é uma ótima ferramenta de trabalha para as manicuras, mas se esta ferramenta estiver cega vira um verdadeiro terror para as cliente pois começa a puxar as cutículas e muitas vezes sair até sangue. Então não perca mais clientes por causa disso, veja este video e afie o seu alicate em seu próprio estabelecimento de trabalho e sem ajuda de miguem, só deste video .

Entre em forma antes do Carnaval; veja dicas para uma dieta


O Carnaval está batendo à nossa porta, mas ainda dá tempo de se despedir daqueles quilinhos extras e desfilar nos blocos espalhados pela sua cidade com um corpinho cheio de curvas.

A Masturbação feminina

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, revelou que as mulheres com idade entre 25 e 29 anos ainda se masturbam menos que os homens. Enquanto 7,9 % delas são adeptas, 23,4 % deles praticam a atividade. 

Cuidados noturnos com a pele e o cabelo

Toda mulher conhece alguns cuidados que devem ser seguidos para manter a beleza em dia como, por exemplo, usar protetor solar antes de sair de casa ou aplicar hidratante após o banho de sol. 
No entanto, somente estes citados não seriam suficientes para a nossa saúde. Para especialistas, o ideal é adoptar alguns cuidados com a pele e os cabelos, hábitos que devem virar rotina à noite, antes de ir para a cama.