Ok, então tu comeste vários doces depois do almoço, três beijinhos de coco na hora do lanche á tarde.
OAgora bateu aquele sentimento de culpa j pensando em quanto vai gastar na cirurgia plástica, produtos de beleza, ou quando procurar alguma clínica de emagrecimento…
Mas tenha lá calma! Respira e relaxa. Doces também fazem bem à saúde! Você só precisa considerar que qualquer coisa em excesso faz mal. E para comer alguns docinhos sem engordar, a medida mais eficaz é não largar dos exercícios! Favorece no emagrecimento, deixa te mais disposta, saudável e ainda permite uns abusos calóricos na semana! Depois está pronta para apanhar umas ondas na praia de Cascais, Lorinhã, Sintra...
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